Meditiamo


Obiettivo del corso: nella prima sezione, trovi il percorso di 14 giorni per imparare a meditare da zero e tanti consigli utili da imparare per rendere la meditazione più efficace.

Nella seconda sezione, trovi tante meditazioni guidate creative e create con l'utilizzo di varie tecniche


Durata: circa 8/9 ore


Difficoltà: bassa


Ti ricordo che il numero dei contenuti è sempre in crescita e che ascolto le vostre richieste e provo sempre a soddisfarle.


Inoltre, iscrivendoti a The Yoga First, potrai partecipare a tutte le dirette di yoga e meditazione.




Cosa trovi all'interno del corso


  Impariamo a meditare- Percorso di 14 giorni per imparare a meditare
Disponibile in giorni
giorni dopo che ti sei iscritto
  Impariamo a Meditare: consigli pratici e meditazioni guidate perfette per iniziare
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  Meditazioni Guidate più "creative": visualizzazioni, rilassamento, mantra..
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  Meditazioni gratuite
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