Presto, un flow per la mattina!

Obiettivo del corso: aiutarti ad iniziare la giornata con il sorriso con pratiche brevi e inaspettate

Durata: 1:30 minuti circa

Difficoltà: bass/media

Intensità: bassa/media

Ti ricordo che il numero dei contenuti è sempre in crescita e che ascolto le vostre richieste e provo sempre a soddisfarle.

Inoltre, iscrivendoti a The Yoga First, potrai partecipare a tutte le dirette di yoga e meditazione.

Presto, è mattina!

Disponibile in giorni

giorni dopo che ti sei iscritto

Intro
Felice e Sveglio (19:22)
Smiling Sunrise Yoga (16:41)
Shaking (7:16)
Yoga per aumentare la stabilità fisica e mentale (61:07)
Armonia del Mattino (20:40)
NEW Yoga per aumentare la flessibilità (25:53)
Yoga per la felicità (26:54)
Yoga per iniziare la giornata col sorriso (17:31)

Iscriviti ora a The Yoga First e potrai praticare con tutti i +300 contenuti presenti di yoga e meditazione.

Ti aspetto sul tappetino,

Silvia