Obiettivo del corso: aiutarti ad iniziare la giornata con il sorriso con pratiche brevi e inaspettate

Durata: 1:30 minuti circa

Difficoltà: bass/media

Intensità: bassa/media

Ti ricordo che il numero dei contenuti è sempre in crescita e che ascolto le vostre richieste e provo sempre a soddisfarle.

Inoltre, iscrivendoti a The Yoga First, potrai partecipare a tutte le dirette di yoga e meditazione.