Yoga, Amore e Tempo


Ciao mi chiamo Silvia, ma puoi chiamarmi Silvi.

Ti voglio invitare in questa scuola che forse più di una scuola è un viaggio di cui Yoga, Amore e Tempo sono le coordinate.

Lo Yoga a me ha cambiato la vita, in tutta la sua pienezza e nella sua capacità enorme di aiutare a dare il giusto peso a tutto ciò che compone la nostra quotidianità.

In Yoga First potrai immergerti in questo mondo composto di asana, sequenze, pranayama, meditazione e alcuni consigli motivazionali.

L'Amore è fondamentale. Tutto parte dall'amor proprio (self love) e se ti trovi qui probabilmente lo sai anche tu.

Il Tempo è il vero oro. Se stai donando del tuo tempo per te e per stare bene, vuol dire che lo stai investendo nel modo giusto.

Inizia con me questo viaggio oggi. Ti aspetto.


Yoga


Pratica yoga con me! Trovi più di 15 corsi per imparare e perfezionare la tua pratica. Sei principiante? Vuoi una pratica per la mattina? Una per la sera? Vuoi imparare gli allineamenti delle asana fondamentali? Trovi tutto qui.

In più, ci sono nuove lezioni ogni settimana.

Impara ad amare questa meravigliosa disciplina. troverai tanti video tematici, tutorial e consigli anche per chi non ha mai fatto yoga!

Le lezioni sono di yoga dinamico e yin yoga.


Meditazione e Respirazione


E' mio interesse farti avvicinare alla meditazione in modo fresco e originale e permetterti di approfondire tutti gli aspetti legati a questa bellissima pratica.

All'interno dell'Academy, troverai meditazioni tematiche, molte delle quali inventate da me, per aiutarti ad inserire la meditazione nella tua routine settimanale.

Presto pubblicherò un corso su come iniziare a meditare in 14 giorni.

Oltre a questo, troverai un corso dedicato al Pranayama, le tecniche di respirazione, per imparare ad utilizzare il respiro come un tuo alleato.



Crescita Personale


Video brevi e dritti al punto per aiutarti a superare momenti difficili e giornate no o semplicemente per aiutarti a ritrovare la giusta motivazione. Ci saranno anche dei consigli alla lettura dedicati a libri che mi hanno particolarmente emozionato e ispirato.

Hai bisogno di incoraggiamento? Di un abbraccio virtuale? Sei nel posto giusto.

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Abbonamento Annuale


Conosci l'insegnante:

Silvia Scopelliti


Insegnante di Vinyasa Yoga, Yin Yoga e meditazione certificata a Bali ed in India.

Laureata in Economia e Gestione Aziendale e Economia e Finanza Internazionale.

Dopo anni di lavoro in ambito finanziario, decide di cambiare vita e realizzare il suo sogno: portare lo yoga nella vita di tante persone.

Silvia si dichiara self-love advocate perché ha capito che con l'amor proprio si superano tutte le sfide della vita con più forza e coraggio.

Ti accompagnerà nelle lezioni con scrupolo e amore.

Puoi conoscerla meglio su www.theyogafirst.com

The Yoga First Academy

II benessere a portata di click.

-Ti aspettano più di 90 video
-Nuovi video ogni settimana
-Appuntamenti di yoga in diretta inclusi nell'abbonamento
-Corsi accessibili da ogni device (smartphone, tablet e pc) sia dal sito che dall'app Teachable


Per maggior informazioni visita il sito principale www.theyogafirst.com


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