Yoga, Amore e Tempo
Ciao mi chiamo Silvia, ma puoi chiamarmi Silvi.
Ti voglio invitare in questa scuola che forse più di una scuola è un viaggio di cui Yoga, Amore e Tempo sono le coordinate.
Lo Yoga a me ha cambiato la vita, in tutta la sua pienezza e nella sua capacità enorme di aiutare a dare il giusto peso a tutto ciò che compone la nostra quotidianità.
In Yoga First potrai immergerti in questo mondo composto di asana, sequenze, pranayama, meditazione e alcuni consigli motivazionali.
L'Amore è fondamentale. Tutto parte dall'amor proprio (self love) e se ti trovi qui probabilmente lo sai anche tu.
Il Tempo è il vero oro. Se stai donando del tuo tempo per te e per stare bene, vuol dire che lo stai investendo nel modo giusto.
Inizia con me questo viaggio oggi. Ti aspetto.
Yoga
Pratica yoga con me! Impara ad amare questa meravigliosa disciplina. troverai tanti video tematici, tutorial e consigli anche per chi non ha mai fatto yoga! Le lezioni sono di yoga dinamico e yin yoga.
Meditazione
E' mio interesse farti avvicinare alla meditazione e approfondire tutti gli aspetti legati a questa bellissima pratica. All'interno dell'Academy, troverai meditazioni tematiche e presto pubblicherò un corso su come iniziare a meditare in 14 giorni.
Crescita Personale
Video brevi e dritti al punto per aiutarti a superare momenti difficili e giornate no o semplicemente per aiutarti a ritrovare la giusta motivazione. Ci saranno anche dei consigli alla lettura dedicati a libri che mi hanno particolarmente emozionato e ispirato.
Conosci l'insegnante:
Silvia Scopelliti
Insegnante di Vinyasa Yoga, Yin Yoga e meditazione.
Si dichiara self-love advocate perché ha capito che con l'amor proprio si superano tutte le sfide della vita con più forza e coraggio.
Ti accompagnerà nelle lezioni con scrupolo e amore.
Puoi conoscerla meglio al sito www.theyogafirst.com
Yoga First Academy
il benessere a portata di click.
Ti aspettano più di 80 video e nuovi video sono inseriti tutti i mesi.