Obiettivo del corso: aiutarti ad associare il tuo umore e le tue sensazioni ad una stagione oppure praticare per aiutarti a relazionarti meglio con un'emozione forte che provi.

In questo modo, riuscirai a ritrovare energia oppure e a dissiparla, essere più concentrato o a sentirti più leggero.

Ogni flow contiene anche elementi come: tecniche di respiro, meditazioni, visualizzazioni e mudra.

Da provarli tutti, a seconda del tuo umore.

Durata: 4 ore

Difficoltà: media

Intensità: medio/bassa

Ti ricordo che il numero dei contenuti è sempre in crescita e che ascolto le vostre richieste e provo sempre a soddisfarle.