Crescita personale
Obiettivo del corso: aiutarti a riflettere e a ragionare su alcuni aspetti della tua vita per ottenere più serenità e il cambiamento che cerchi
Durata: un'ora circa
Ti ricordo che il numero dei contenuti è sempre in crescita e che ascolto le vostre richieste e provo sempre a soddisfarle.
Inoltre, iscrivendoti a The Yoga First, potrai partecipare a tutte le dirette di yoga e meditazione.
Cosa trovi all'interno del corso
Disponibile in
giorni
giorni
dopo che ti sei iscritto
- Intro
- Come superare i momenti di conflitto (9:29)
- Come trovare il coraggio (12:24)
- Fai un cambiamento nella tua vita: percorso di journaling guidato (9:30)
- 10 consigli per essere più sereni e sicuri (18:41)
- Come vivere bene in un mare di incertezza (3:48)
- 10 consigli per ridurre l'overthinking- video (7:05)
- Consigli per affrontare meglio gli imprevisti della vita (4:25)