Obiettivo del corso: farti divertire mentre pratichi yoga ogni giorno per una settimana.

Questo corso contiene delle pratiche brevi, perfette per quando non si ha tanto tempo da dedicare allo yoga oppure quando non si vuole rischiare di annoiarsi :)

Riuscirai a praticare per una settimana intera?

Durata: 3 ore circa

Difficoltà: medio/bassa

Intensità: medio/bassa

Ti ricordo che il numero dei contenuti è sempre in crescita e che ascolto le vostre richieste e provo sempre a soddisfarle.

Inoltre, iscrivendoti a The Yoga First, potrai partecipare a tutte le dirette di yoga e meditazione.